Kinder lernen, spielerisch die Welt des Yoga zu entdecken mit Wahrnehmungs- und Stilleübungen, Bewegung und Klang.
Yoga verbessert die Körperhaltung, schult das Gleichgewicht, entwickelt die Körperwahrnehmung, stärkt Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Bei regelmäßigem Training gleicht Yoga Entwicklungsdefizite aus, entwickelt das Selbst- und Körperbewusstsein, Toleranz sowie Immun- und Kreislaufsystem. Die Stressresilienz wird gestärkt.

Die Kurse Hatha-Yoga für Kinder von 6-12 Jahre und Hatha-Yoga für Teens von 13-17 Jahre sind als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt.

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